Тит Нат Хан На одном дыхании. Самоучитель по медитации

Тит Нат Хан На одном дыхании. Самоучитель по медитации

скачать

Аннотация к книге Тит Нат Хан На одном дыхании. Самоучитель по медитации. Именно поэтому учение Тит Нат Хана актуально сейчас как никогда для всех нас: понятным и простым языком он рассказывает, как, опираясь на древние идеи буддизма, найти счастье в современном мире и ощущать вкус жизни, что бы ни происходило вокруг. И не находим времени на близких, красоту природы, маленькие радости жизни и даже само счастье - настолько мы заняты. С помощью специальных практик, медитаций и техник осознанного дыхания, которыми делится Тит Нат Хан, вы научитесь жить в моменте, откроете красоту бытия и сможете наладить свою жизнь - ведь чтобы обрести гармонию в отношениях с миром и людьми вокруг, необходимо сначала обрести гармонию внутри себя. Книга поможет избавиться от сожалений, страхов и суеты, отпустить сожаление о прошлом и переживания о будущем.Мы постоянно спешим, стараясь успеть все в бурном, постоянно меняющемся мире, уследить за новостями и освоить новейшие технологии.

Загрузки по теме

Вячеслав Николаевич Панкратов Счастье быть собой

Демина Е. (ред.) Русский бестселлер XIX века

Исповедь болячки

1 Комментарии